بسم الله الرحمان الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد وعاى آله وصحبه أجمعين وعلى التابعين ومن تبعهم الى يوم الدين اما بعد .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احبابي في الله في هده التدوينة ان شاء الله سأتطرق فيها الى فوائد الصيام التي تساعدك على التقرب الى الله عز وجل بفعل اقصى ما يمكنك فعله من الطاعات وتجنب كل المنهيات التي نهى عنها الله عز وجل ورسوله صلى الله عليه وسلم و من فوائد الصيام ان الصوم تمرين مثالي لضبط النفس وقوة الإرادة وقهر الرغبة فى الملذات الدنيوية . وايضا يعتبر شهر الصيام شهر التخلص والابتعاد من المشاعر السيئة كالغضب والكراهية اضافة الى الابتعاد عن النميمة والغيبة . ومن فوائده ايضا ان وجبة الافطار تعتبر فرصة لتقوية الروابط العائلية وروح الاخوة وتبعد الشعور السيء بين افراد العائلة والاصدقاء . ولا ننسى ايضا ان التأمل في شهر رمضان وقضاء وقت اكبر في الصلاة والذكر ينمي درجة الوعي ويجلب السلام
وهذا الخوض في الذات الداخلية يؤدى إلى زيادة الاتصال الروحي مع الله ويقلل من التوتر النفسي والإجهاد .
توصيات شهر رمضان :
ومن توصيات التي يجب عليك علمها لشهر رمضان نذكر ما يلي :
1: أن نتناول وجبة خفيفة في السحور
2 : الافطار على الرطب او الثمر او شرب الماء مع قول هذا الدعاء "ذهب الضمأ وابتلت العروق وتبث الاجر ان شاء الله"
3ً: اكل وجبات خفيفة مما يتيح لك أداء صلاة التراويح بنشاط وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : " ما ملأ إبن آدم وعاء شراً من بطنه ، بحسب إبن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
4ً: إنتقاء ما تشاهده من برامج الإذاعة المرئية (التلفاز) بحرص شديد فهو سلاح ذا حدين قد يكون فيه منفعة كبيرة لك وقد يكون فيه مفسدة كبيرة اضافة الى الاكثار من الدعاء عند الافطار وغيرة من الاوقات .
اخيرا اسأل الله ان يتقبل منا جميعا وان يجعلنا هداة مهتدين لا ضالين ولا مضلين وان يجعلنا من اللدين يستمعون القول فيتبعون احسنه وان يعلمنا ما جهلنا وان ينفعنا بما علمنا آمين
هدا والله اعلم وصلى الله وسلم على سيدنا محمد .
